半红半青的西红柿能吃吗 半红半青的西红柿吃多的坏处

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1、影响消化

西红柿中含有丰富的果胶以及纤维素成分，过多食用就会增加肠胃的负担，这样就会不利于消化，会大大加重消化负担。

2、营养失衡

西红柿中含有一种叫番茄红素的营养成分，适量食用能起到非常好的抗氧化、抗衰老作用，但西红柿是酸性食物，过多食用会导致身体内环境偏酸性，从而会对肠胃造成一定刺激。

3、伤害牙齿

西红柿中含有大量的果酸，过多食用西红柿会导致大量的果酸残留在口腔内，这样会有腐蚀性牙釉质，容易出现牙痛、牙齿酸痛等不适症状。

西红柿怎么吃美白效果最好

直接食用

将西红柿洗净后直接食用，这样不仅能保留西红柿中的营养成分，能最大程度的吸收西红柿中的维生素以及番茄红素，对于皮肤效果会更好，但注意不要用牙齿去咬西红柿，不然会损伤口腔内壁，从而出现不适症状。

凉拌

将西红柿清洗干净切成小块，然后放入盘子中，撒入适量的食盐、小米椒、花椒油、香醋等，然后再放入盘子中腌制10-15分钟左右，腌制的时候可以在表面撒上一些葱花、辣椒等，然后蘸取适量的食用油，食用味道更加诱人。

西红柿苹果汁

将西红柿洗净后，切成小块，苹果洗净后去皮去核，切成块状，将两种食材一起放入榨汁机中，加入适量的冷开水，搅拌成汁即可。

什么人不适合吃西红柿和苹果

1、西红柿和苹果都是寒凉性的水果，对于脾胃虚寒者来说，不宜食用。

2、西红柿和苹果中含有大量的有机酸成分，对于胃酸过多的人来说，是不适合食用的，以免加重胃酸过多的情况。

3、西红柿和苹果中含有的糖分丰富，过多食用西红柿和苹果容易导致热量摄入过多，不利于减肥。